325卡清肠低糖纤维苹果Smoothie
青苹果100卡、Parsley意大利香菜20卡、菠菜叶20卡、黄瓜50卡、杏仁奶25卡、牛油果60卡、或 奇亚籽60卡、低脂或无脂Cottage Cheese茅屋起司30卡、或 植物蛋白粉30卡
1 做过
Shijing减脂宝典