煤灰君
做过 煤灰的三餐（持续记录）
香辣牛肉千层饼和菠菜香菇汤。这个饼太好吃了，炒牛肉馅的时候放了好多好多葱花又加了剁椒和椒盐。
35 g面粉+80 g牛肉，炒牛肉不用油，煎饼的时候把油刷饼表面，后期用多次少量水的方式把饼焖熟，所以热量并不高，吃外面的葱油饼手抓饼不如自己做一个～#牛肉饼# #牛肉牛肉牛肉🙈#
35 g面粉+80 g牛肉，炒牛肉不用油，煎饼的时候把油刷饼表面，后期用多次少量水的方式把饼焖熟，所以热量并不高，吃外面的葱油饼手抓饼不如自己做一个～#牛肉饼# #牛肉牛肉牛肉🙈#
Android 拍摄于
2019-06-19 20:23:31
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