第五天，上称，轻了一斤，开心，有成果，昨天的瑜伽课没上太久，第二天全身疼痛，但群里小伙伴说坚持就是胜利，我又忍痛爬起来继续上课
早餐：一个火龙果➕一个白煮蛋➕一个番茄➕一根胡萝卜（不建议这样吃，太饱影响上瑜伽课）番茄应该留到课后半小时后吃
午餐：今天还是回婆婆家吃饭，不好意思拍照😂😂半碗米饭➕鱼➕青菜➕青瓜（吃撑了）
晚餐：因为中午吃有点多，所以晚餐好清淡，清水煮米粉➕生菜#午餐•2019年6月22日#
早餐：一个火龙果➕一个白煮蛋➕一个番茄➕一根胡萝卜（不建议这样吃，太饱影响上瑜伽课）番茄应该留到课后半小时后吃
午餐：今天还是回婆婆家吃饭，不好意思拍照😂😂半碗米饭➕鱼➕青菜➕青瓜（吃撑了）
晚餐：因为中午吃有点多，所以晚餐好清淡，清水煮米粉➕生菜#午餐•2019年6月22日#
iPhone 拍摄于
2019-06-22 19:06:30
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