下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.5
白菜
8.8
萝卜
8.0
羊肉
7.8
虾
7.7
山药
7.6
鸡
7.0
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
零食
【微波自制什锦果仁】 健康备饥零食!
简淡滋味做的【微波自制什锦果仁】 健康备饥零食!
简淡滋味
做过
【微波自制什锦果仁】 健康备饥零食!
❤【微波香酥豆】
配料:黄豆,黑豆,花生,葡萄干,蔓越莓。
❤主料为黄豆or黑豆(低热量高蛋白),泡发后冷冻,再化冻直接微波,口感即为酥脆的酥黄豆(可以轻松打成黄豆粉)。
❤辅料为少许花生米(高油)和果干(高糖),旨为调整口味。
#健康低卡高蛋白#
Android 拍摄
于 2019-06-23 14:10:35
赞
【微波自制什锦果仁】 健康备饥零食!
花生、黄豆、黑豆、核仁....
、
五香、椒盐、咖喱、盐味、孜然、辣味....
1
做过
简淡滋味
11 赞
0 回应
登录查看全部回应
简淡滋味的厨房
609
关注
|
25
菜谱
|
93
作品
关注
简淡滋味的其他作品
全部
简淡滋味的菜谱
全部