z是晨熙的妈妈
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[我和晨熙の早餐] 第42天
🌸 早餐:双花蛋炒饭＋玉米🌽＋燕麦红枣豆浆
🍀制作：
1.熟黄豆40g，即食燕麦40g，红枣肉40g，加700ml温水，破壁机高速打四五分钟
2.西兰花和菜花焯水几分钟捞出，鸡蛋炒熟铲出，锅中热油，炒至胡萝卜丁变色，放入米饭翻炒，再放鸡蛋西兰花菜花翻炒几下，加适量盐调味
🥦今天依然下着雨，唯一的好处是不会热，但是拍照这个光线呀，不敢恭维了，不过早餐依然要好好吃呀，蛋炒饭省事又营养，做起来也是超快，今天的豆浆也要喝热热的才舒服🤗，最近每天都在拍摄视频素材，为7月份回娘家做准备，一天过的充实的不要不要哒！#早餐•2019年6月28日##给我力量的食物##两人食##早餐早餐#
🌸 早餐:双花蛋炒饭＋玉米🌽＋燕麦红枣豆浆
🍀制作：
1.熟黄豆40g，即食燕麦40g，红枣肉40g，加700ml温水，破壁机高速打四五分钟
2.西兰花和菜花焯水几分钟捞出，鸡蛋炒熟铲出，锅中热油，炒至胡萝卜丁变色，放入米饭翻炒，再放鸡蛋西兰花菜花翻炒几下，加适量盐调味
🥦今天依然下着雨，唯一的好处是不会热，但是拍照这个光线呀，不敢恭维了，不过早餐依然要好好吃呀，蛋炒饭省事又营养，做起来也是超快，今天的豆浆也要喝热热的才舒服🤗，最近每天都在拍摄视频素材，为7月份回娘家做准备，一天过的充实的不要不要哒！#早餐•2019年6月28日##给我力量的食物##两人食##早餐早餐#
iPhone 拍摄于
2019-06-28 20:25:59
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