#一日三餐·好好吃饭# 0629 周六

早饭：4个小馅肉包子，炒豆渣，豆腐脑，2口甜豆腐脑，1口花生豆浆，1盒牛奶+冷萃液；
下午：3条瓜，2块饼干，7、8片炸灌肠；
晚饭：猪肉炒苦瓜，猪肉炒胡萝卜黄瓜杏鲍菇，4块炖鸡块，1块糖拌西红柿，2瓣皮蛋，1碗米饭。

今天排气少，响没味，排便也顺畅，胃没有胀气，只有一口气喝水多了的“撑”。

收拾出一个大致样子了，该想想细节啦。
好久没这么吃家人炒的菜了，对我来说还是有咸、油，但比以前吃的好多了。现在真是懒得自己做饭了，一弄就一身汗。