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戒暴饮暴食,回归正常(自己记录用)
乔巴萌萌哒做的戒暴饮暴食,回归正常(自己记录用)
乔巴萌萌哒
做过
戒暴饮暴食,回归正常(自己记录用)
#晚餐•2019年6月29日#
#戒糖戒零食#
#戒暴饮暴食#
#2019做更好的自己#
#好好吃饭,健康回来~~~#
戒糖戒零食Day4:
晚上加餐:
奥利奥饼干碎(50克 300卡)
山楂片(100克 400卡)
山楂糕(150克 600卡)
莫斯利安酸奶(200克 200卡)
利拉比利时风味焦糖味饼干(20克 100卡)
Android 拍摄
于 2019-06-29 23:59:43
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戒暴饮暴食,回归正常(自己记录用)
健康的饮食
、
不要怕变得胖
、
变胖也要用健康的食物让自己胖
、
减少甚至杜绝吃垃圾食品
、
如果可以加一些运动,积少成多
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做过
乔巴萌萌哒
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