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戒暴饮暴食,回归正常(自己记录用)
乔巴萌萌哒做的戒暴饮暴食,回归正常(自己记录用)
乔巴萌萌哒
做过
戒暴饮暴食,回归正常(自己记录用)
#午餐•2019年6月30日#
#戒糖戒零食#
#戒暴饮暴食#
#2019做更好的自己#
#好好吃饭,健康回来~~~#
午餐:上好佳粟米条(300卡)
上好佳荷兰豆(300卡)
美伦老美伦(100卡)
冰豆糕(250卡)
百香果麻薯(200卡)
果乐果香(200卡)
果板(100卡)
巧克力(150卡)
我真的觉得自己太不要脸了,真的,每次都控制不住自己,我就应该去死,怎么能这样,花了钱,长了肉,自己还不开心,为什么要吃这些东西
Android 拍摄
于 2019-06-30 14:12:12
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戒暴饮暴食,回归正常(自己记录用)
健康的饮食
、
不要怕变得胖
、
变胖也要用健康的食物让自己胖
、
减少甚至杜绝吃垃圾食品
、
如果可以加一些运动,积少成多
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做过
乔巴萌萌哒
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