适合夏天的减脂便当：青柠鸡丝+藜麦饭
藜麦、轻养一罐鲜米（大米）、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、生抽、香油、青柠、大蒜、生姜、小米辣、小葱、圣女果（红+黄）、生菜、黄瓜、鸡蛋、巴旦木（其它坚果也可以）、现磨黑胡椒碎
1 做过
食光陪伴营
