6.29-7.5 第十七周
本周体重±0kg，体脂率+0.6%
共计体重-9.5kg，体脂率-8.1%
-----
周六：乐乐茶的咸蛋黄芋泥软欧包，Nood的柠檬小麦草黄瓜苹果汁。尚莲的冬阴功汤，黄咖喱香茅牛腩煲，鱿鱼粒炸虾饼，炭烧猪颈肉，牛扒沙拉配青芒丝，蛋包海鲜炒金边粉，菠萝软壳蟹海鲜炒饭，虾酱空心菜，香芋马蹄椰汁西米糕，香芒芋茸黑白糯米。Almond Roca杏仁糖，来伊份素烧玉米，MM花生巧克力豆，三只松鼠鱼蛋，钟薛高抹茶雪糕，钟薛干酪雪糕，枣夹核桃，冻荔枝。♥︎
周日：乐乐茶咸蛋黄芋泥软欧包，蜜豆抹茶拿铁，水蜜桃，蜂蜜黄油杏仁。酱鸭腿，肉丸白菜粉丝汤，酒香草头，微醺的豆乳酿酿。钟薛高红提雪糕，Lotus饼干，水果黄瓜，绿豆汤。♥︎
周一：卡布奇诺芝士蛋糕，杨梅，爱苏米的香草冰淇淋。鱼香肉丝，冷面，Nood苹果胡萝卜西芹柠檬姜汁，明治海盐荔枝雪糕，费列罗巧克力，妙卡巧克力，俄罗斯娃娃巧克力，Guylian贝壳巧克力，迪士尼米饼。水果黄瓜，水蜜桃。♥︎
周二：卡布奇诺芝士蛋糕，绿豆汤，水果黄瓜，水蜜桃。丝瓜毛豆油面筋，番茄卷心菜汤，1点点的大杯阿华田加燕麦布丁冰淇淋。榴莲冻芝士，绿豆汤，明治香草冰淇淋，黑加仑葡萄干。♥︎
周三：八宝饭，拿铁，猕猴桃，珍妮小熊曲奇，日本Juchheim曲奇。毛笋红烧肉，青椒土豆，红烧黄瓜。榴莲冻芝士。
周四：芋头拿铁，桂花糖水鸡头米，水蜜桃。夫妇善哉，榴莲冻芝士，信远斋酸梅汤，酸奶冰淇淋。颜小小的花酿炸鸡块，柠乐。
周五：澳门路的烤羊排，牛肉锅贴，新疆红提子，牛奶。喜茶的芝芝金凤脆筒冰淇淋，潮香牛宴的牛肉火锅，吊龙，肥胼，嫩肉，牛肉丸，玉米，萝卜，白菜，绿豆汤。乐乐茶的兔兔奶糖红豆冰。♥︎
-----
我发现，一旦开启了吃零食的开关，就难以停下呢，一夜回到解放前……下周吃苦夏令营要开始了，真真真真不能再胡吃海喝了！#你是我减肥路上的绊脚石##减肥之路，路漫漫其修远兮#