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生酮期饮食记录
莎莎小番茄做的生酮期饮食记录
莎莎小番茄
做过
生酮期饮食记录
Day 4//
起床依旧不觉得饿。今天一天在外应该不会吃东西，于是吃了早餐。
昨晚睡的不错，应该断食开始睡的最好的一次。
早晨身体数据：
体重：52kg（嗯，终于回来了一点）
血糖：5.2
血酮：1.0
用昨天做的大蕉芝士饼做了一个小卷饼。一碗排骨汤，一杯咖啡+能量包。
iPhone 拍摄
于 2019-07-09 10:39:42
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生酮期饮食记录
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、
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莎莎小番茄
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