下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.5
白菜
8.8
萝卜
8.0
羊肉
7.8
虾
7.7
山药
7.6
鸡
7.0
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
便当
懒人健身便当
elle在厨房做的懒人健身便当
elle在厨房
做过
懒人健身便当
早餐的皮蛋瘦肉粥煮多了，就加入到便当了。今天的搭配1⃣️皮蛋瘦肉粥，晚十点半加入米、水、瘦肉（加盐、料酒腌制）、皮蛋，预定早四点半开始煮，起床后就是一锅完好的皮蛋瘦肉粥啦，加盐即可食用2⃣️鸡胸肉炒胡萝卜黄瓜，鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜切小丁，加少量油混炒，起锅加盐；3⃣️青菜，一颗小白菜，洗净切宽丝，少量油翻炒，起锅加少量盐。
iPhone 拍摄
于 2019-07-10 08:21:20
赞
懒人健身便当
蛋白质
、
蔬菜
、
水果
、
淀粉（主食）
、
便当盒
1
做过
elle在厨房
8 赞
0 回应
登录查看全部回应
elle在厨房的厨房
6
关注
|
8
菜谱
|
24
作品
关注
elle在厨房的其他作品
全部
elle在厨房的菜谱
全部
