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再见ying火虫做的DAY4 1447-1557kcal
再见ying火虫
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DAY4 1447-1557kcal
减脂第五天,选择减脂Day4的午餐食谱,用280克绿豆杂粮粥替代燕麦米饭,豆腐丝芹菜叶炒蛋(第一次做,不算成功,感觉芹菜叶有点发苦),用多余的食材做了油煮生菜(木耳,杏鲍菇,生菜)替代醋拌胡萝卜丝,再增加了75克粉蒸鸡胸肉。慢慢清空冰箱,感觉不错!
Android 拍摄
于 2019-07-10 12:20:52
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