#我的面之缘# #我的美食林# #午餐•2019年7月11日# 今日午餐:酱爆鸭片、西红柿青椒土豆片、白灼小海螺、主食:蒸荷叶饼。荷叶饼里面夹的酱爆鸭片、小葱、香菜和青辣椒碎，味道特别棒。两人买了2斤小海螺还没吃完，盆里剩了大约有一斤，一会儿把肉取出来留着炒韭菜薹吃。
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2019-07-11 12:24:10
腌鸭胸肉:、鸭胸肉:350克、白胡椒粉:1克、玉米淀粉:10克、精盐:1克、料酒:10克、无味植物油:10克、酱碗:、番茄沙司:10克、利民甜面酱:40克、蒸好的干黄酱:30克、料酒:5克、姜水:5克、白糖:13克、海天特级一品鲜酱油:5克、另外、香油:10克（大约）、花生油:250克（大约量。实际耗油量用不了这么多）
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