KetoDiet生酮饮食 (第十周)(生理期)

第1⃣️天、花菜、烤鸭、青洋葱、大蒜、kiri奶油芝士、马苏里拉碎酪、稀奶油、黑胡椒、盐、第2⃣️天、第3⃣️天、牛肉厚扒、洋葱、杏仁粉小面包、芝麻菜、荷兰豆、🍅、芝士片、番茄炒蛋、第4⃣️天、第5⃣️天、球茎生菜、苦菊、荷尔美经典美式火腿、紫玉小番茄、山丫 罗汉笋、牛油果、蓝纹芝士、洋葱、煮鸡蛋🥚、金枪鱼罐头、橄榄油、第6⃣️天、防弹咖啡、蛋黄肉松奶酪欧包、椰子水、生酮可可毛巾卷、烧鹅沙拉🥗、第7⃣️天、防弹咖啡、生酮可可毛巾卷、椰子水、生酮可可毛巾卷、开心果、鸡胗、包菜

1 做过

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