【减脂代餐】零失败的无糖无油香蕉燕麦小软饼（多口味）
中等个香蕉、燕麦片（快熟）、杏仁粉、1⃣️【可可椰丝】、可可粉、椰丝、2⃣️【红糖黑芝麻】、黑芝麻、红糖、3⃣️【肉桂坚果】、肉桂粉、葵花籽（可用核桃等其他坚果代替）、蓝莓
4 做过
减脂增肌芥末酱
