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夜莺pnl做的早餐•2019年7月18日
夜莺pnl
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早餐•2019年7月18日
💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第1⃣️1⃣️天
►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏：
鸡蛋🥚＋煎豆腐＋番茄＋红枣茶
体重:47.8KG（早晨空腹）
✨煎鸡蛋也是技术活，时好时差的。体重轻了一些，不管了每天吃的正常就好，还有好好运动。
🐟昨晚练完手臂仍快走了2小时10公里。
#早餐•2019年7月18日#
#减脂#
#健康饮食#
#食物摄影#
#一人食#
iPhone 拍摄
于 2019-07-18 09:52:00
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