🌱Day308
鳗鱼糙米饭➕山药猪骨汤

早上吃了片全麦面包🍞➕香蕉🍌
跑去健身房了
还是早上健身房舒服😌
晚上哪哪哪都是人人人人人人
中午做了日式鳗鱼饭，广式山药汤
点上沉香，淡淡的香味，配可口的饭菜，美好的周末呀😘

又撸包了
周末撸包日常❤️

🍓美食制作:
1⃣️糙米提前浸泡半小时，加水，电饭煲煮熟
2⃣️鸡蛋打散，加少许盐，烧热油锅，倒入蛋液，煎成蛋饼取出切丝
3⃣️盛出煮好的糙米饭，放上海苔，鳗鱼，蛋饼皮，撒少许葱花
4⃣️沸水下洗净的猪骨焯水，捞出猪骨，加适量水高压锅40分钟煲，汤汁煲好后，下山药再煲15分钟即可
5⃣️盛出撒葱花

#深陷温柔早餐生活#