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快手减脂餐--200大卡的芦笋炒虾仁
宋小跳-1做的快手减脂餐--200大卡的芦笋炒虾仁
宋小跳-1
做过
快手减脂餐--200大卡的芦笋炒虾仁
微波炉版芦笋虾仁
芦笋切段放盐焯一下
虾仁放料酒几滴黑胡椒撒一些蚝油几滴腌制十分钟
芦笋铺底虾仁放上面，微波炉高火3分钟，取出翻一下，微波炉再3分钟
搞定
iPhone 拍摄
于 2019-08-04 19:01:13
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快手减脂餐--200大卡的芦笋炒虾仁
芦笋
、
虾仁
、
盐
、
黑胡椒
、
色拉油
3
做过
yoho0310
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