椰子油25克、腰果55克、南瓜-土豆-胡萝卜-红薯1000克、水850左右、Rosemarry迷迭香叶（剪碎）、素鸡精2块（这是含盐的）、孜然粉8克、盐（如果需要）
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椰子油25克、腰果55克、南瓜-土豆-胡萝卜-红薯1000克、水850左右、Rosemarry迷迭香叶（剪碎）、素鸡精2块（这是含盐的）、孜然粉8克、盐（如果需要）
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