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手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草
E_r2pg做的手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草
E_r2pg
做过
手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草
给健身减肥人士的餐点，方便携带。谢谢楼主推荐的方子。
记录：生重约620克，水煮后400克。做成三个口味：孜然、黑胡椒和椒盐。想实验哪种好吃，做出来说都好吃。长帝30L烤箱，168度预热10分钟，168度30分钟，每10分钟翻面一次。最后160度5分钟。
iPhone 拍摄
于 2019-08-12 00:12:00
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手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草
鸡胸肉
、
橄榄油
、
食盐
、
黑胡椒粉
、
生姜
综合评分
7.7
你有猫饼嗎
13 赞
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