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大鱼梦呓做的30日戒糖挑战
大鱼梦呓
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30日戒糖挑战
#30日戒糖挑战#
戒糖三餐饮食: Day13
🍝早餐7:10
玉米+鸡蛋+脱脂牛奶
🥗加餐9:00
黄瓜1根
🍝午餐12:30
全麦馒头+炒苋菜+海带排骨汤
🥗加餐15:30
苹果1个
🍝晚餐19:00
全麦面包+凉拌海带
总热量: 摄入946千卡，基代+运动消耗1217千卡，热量差 -271
iPhone 拍摄
于 2019-08-17 22:35:18
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