羊腿肉好吃
在于肉质鲜嫩,肉中带筋,筋肉相连,所以吃起来比较有嚼劲,我用的不是新鲜的羊腿,
1.冷冻的羊腿泡在水里2-3小时,去血水,然后用刀隔几厘米划上一道口子,用厨房纸巾吸去多余水分备用
2.准备煨料,小茴香,酱油,耗油,花椒面,孜然面,辣椒面,盐,香油,黑胡椒碎,捣碎的蒜末,姜切片,2片香叶
3.调料搅拌均匀后,用手把调料均匀抹在羊腿上,给羊腿来个spa,然后用保鲜袋或者保鲜膜包裹上,放进冰箱冷藏室腌制一个晚上,为了更好的入味
4.准备配菜,适合放在烤羊腿下层接着鲜美的羊油浸入蔬菜,也是很美味哦
我准备了土豆,彩椒,洋葱,西蓝花,胡萝卜,放些蘑菇南瓜什么的呢也不错吧
蔬菜洗干净改刀切小块沥干水备用,土豆最好放在水里把淀粉泡出去烤土豆口感会更好,蔬菜我就刷了丢丢油,撒了黑胡椒碎放在下方烤盘
5.腌制一晚上的羊腿,放在烤箱中层烤网上,上下火230度,60分钟
中间翻一下,最后20-分钟把蔬菜放在羊腿下方一层,滋滋的羊油落在蔬菜中,美味
这个时候准备,融化的黄油滴几滴蜂蜜,硅胶刷刷在羊腿上,这样会有蜜汁烤肉的赶脚哦
6.出炉前5分钟,羊腿表面撒孜然面和辣椒面提味即可
7.觉得口味淡,也可以单独准备一份蘸料
花生,芝麻孜然,辣椒面捣碎或者料理机打成粉末即可,放丢丢盐,算是椒盐面儿吧
这样就可以和家人享受一顿丰富美味的烤羊腿啦