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燕麦杂粮早餐米糊丨健康·三餐
乖耳木目做的燕麦杂粮早餐米糊丨健康·三餐
乖耳木目
做过
燕麦杂粮早餐米糊丨健康·三餐
100g杂粮包括白豆、黑豆、小米、红皮花生、白芝麻，米糊做好后放入燕麦和亚麻籽，很浓稠！
#早餐•2019年9月23日#
iPhone 拍摄
于 2019-09-23 07:52:48
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燕麦杂粮早餐米糊丨健康·三餐
杂米杂豆（见贴士1）
、
生或熟核桃/花生
、
黑芝麻
、
快熟燕麦片（混一些黑麦片也可以）
、
奇亚籽（选用）
综合评分
8.9
Sunny_Kreglo
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