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椰香银耳紫薯冰沙——不用冰块【健康小食】
Tina_G做的椰香银耳紫薯冰沙——不用冰块【健康小食】
Tina_G
做过
椰香银耳紫薯冰沙——不用冰块【健康小食】
真•抓住夏天的小尾巴 牵着秋天的小犄角
一碗不能再朴素的红薯了 勉强搁上几片苹果然后发现脆甜脆甜得超配
家里只有椰子粉木得椰蓉了 就直接拿椰汁和牛奶混合打的 晚上做完着急吃凉的 放冷冻一个小时再室温放一会儿就真的有冰沙沙的感觉!
有机会试验紫薯吼
#晚餐•2019年9月29日#
#一人食#
#🍠红薯#
#银耳😍#
#甜品🌈#
#smoothie#
#smoothie bowl#
#健康吃健康瘦#
#夜宵宵夜#
Android 拍摄
于 2019-09-29 21:13:13
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椰香银耳紫薯冰沙——不用冰块【健康小食】
紫薯(生重)
、
银耳(干重)
、
牛奶
、
椰蓉
、
香蕉(代糖作用可不加)
、
蛋白粉(可不加,作用:代糖及提供蛋白质)
综合评分
9.1
一只有猫病的Sunsun
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