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小耒砸的减脂餐
小耒砸做的小耒砸的减脂餐
小耒砸
做过
小耒砸的减脂餐
三个小馒头 柠香龙利鱼一条 凉拌秋葵
iPhone 拍摄
于 2019-09-30 10:02:38
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小耒砸的减脂餐
肉类（蛋白质）：
、
鸡胸 鸡腿 虾 鱼
、
绿色蔬菜随便吃
、
主食（碳水）：
、
南瓜 红薯 紫薯 玉米 土豆 全麦面包 馒头
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小耒砸
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