做饭要根据季节天气变化准备食谱。今天下午买菜时候已经起风有降温趋势，去买菜时候灵机一动买了小块羊肉，回家做了羊汤（羊肉 +葛根粉+葱香菜+白胡椒粉+醋） 冷天暖意就在一饭一钵里 下午健身拍了几组杯子战队照片，感觉杯子的每一个表情都浸在我训练过程中，被虐后的表情。坚持✊就会进步！哪怕一个细微动作，做出来好看 j舒心踏实过好每一日！
iPhone 拍摄于
2019-10-04 01:07:49
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