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【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie（燕麦版）
XxPolaris做的【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie（燕麦版）
XxPolaris
做过
【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie（燕麦版）
第二次做了 这个食谱真的很棒 如果再搭配一小份蔬菜 就是所有营养都超全面的早餐
iPhone 拍摄
于 2019-10-04 08:03:50
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【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie（燕麦版）
炒熟的黑芝麻
、
中等大小熟香蕉（表皮出黑点
、
即食燕麦片（纯燕麦片）
、
纯净水
综合评分
8.6
减脂增肌芥末酱
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