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减脂鸡胸肉饼
南犬小小做的减脂鸡胸肉饼
南犬小小
做过
减脂鸡胸肉饼
#蒜香田园鸡胸肉饼#
用了鸡小胸更嫩，腌料是蒜茸酱（我妈做的）、蚝油、薄盐生抽以及玉米淀粉，蔬菜用的是美国杂菜。拌好之后直接贴盘子上用微波炉高火叮5分钟。没有把表面弄光滑所以卖相一般，但是味道超赞，肉多菜少，一口咬下去非常满足，蒜香四溢，咸鲜多汁。剩下的用保鲜膜包好整成饼状冻起来了，随吃随叮～
iPhone 拍摄
于 2019-10-12 01:38:22
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减脂鸡胸肉饼
鸡胸肉
、
西兰花
、
玉米粒
、
胡萝卜
、
生抽
、
盐
、
胡椒粉
、
生粉
综合评分
7.5
火火菇凉y
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