超快手早餐——吐司布丁
用料：
可可吐司2片
乐纯0脂无糖酸奶适量
鹌鹑蛋2个
鸽子蛋2个
（没用鸡蛋是因为那鸡蛋的时候把那俩蛋碰碎了）
做法：
🥚敲碗里打散
酸奶丢打散的蛋里搅合搅合到拌匀
徒手撕🍞（我不会告诉你我是因为懒得拿刀子切才手撕的）忘碗中“不明液体”里丢，顺道用勺子或打蛋器压一压让它尽量浸没，如果🍞实在倔强怕淹死，那就随它去吧，反正一会会变的干干脆脆的我会更爱吃它
我用了烤箱上下180度/20-25mins（根据个人烤箱来看吧，之前看到人家130度的，但我家烤箱调那样出来蛋液会有一丢丢没熟
不开烤箱就微波叮吧，我没试过具体要叮多久，反正你调个高火先来个几分钟看看，没熟透就多几分钟，蛋液结住了就成
就酱搞定，要吃坚果的可以一起扔里头烤或者向我这样拿出来再往上扔，当然也可以往里扔果干或者新鲜水果，新鲜水果最后成品应该会更加湿润，随意搭配，营养均衡，酸奶也可换成牛奶，我是把网上看到的各种方子视频里用的牛奶换成了酸奶，这个么脑洞够大就是想怎么吃就怎么吃，别吃坏了就成呗！
还喜欢不？
#一人食#
用料：
可可吐司2片
乐纯0脂无糖酸奶适量
鹌鹑蛋2个
鸽子蛋2个
（没用鸡蛋是因为那鸡蛋的时候把那俩蛋碰碎了）
做法：
🥚敲碗里打散
酸奶丢打散的蛋里搅合搅合到拌匀
徒手撕🍞（我不会告诉你我是因为懒得拿刀子切才手撕的）忘碗中“不明液体”里丢，顺道用勺子或打蛋器压一压让它尽量浸没，如果🍞实在倔强怕淹死，那就随它去吧，反正一会会变的干干脆脆的我会更爱吃它
我用了烤箱上下180度/20-25mins（根据个人烤箱来看吧，之前看到人家130度的，但我家烤箱调那样出来蛋液会有一丢丢没熟
不开烤箱就微波叮吧，我没试过具体要叮多久，反正你调个高火先来个几分钟看看，没熟透就多几分钟，蛋液结住了就成
就酱搞定，要吃坚果的可以一起扔里头烤或者向我这样拿出来再往上扔，当然也可以往里扔果干或者新鲜水果，新鲜水果最后成品应该会更加湿润，随意搭配，营养均衡，酸奶也可换成牛奶，我是把网上看到的各种方子视频里用的牛奶换成了酸奶，这个么脑洞够大就是想怎么吃就怎么吃，别吃坏了就成呗！
还喜欢不？
#一人食#
iPhone 拍摄于
2019-10-12 12:24:18
登录查看全部回应
