#自制# #自制一切可自制的自制#没有不粘锅，试验性炒一炒，铁锅+电磁炉，开500瓦，油刷刷一层薄油，三分之一块鸡胸，刚开始会粘锅，炒着炒着锅巴会掉落变成粉末，后面就不会粘了，铁锅完全不带怕的。约二十来分钟，出锅前余热再烘一烘，松香酥脆，狗子很爱吃，训练的时候抓一点很方便，不用每次都热鸡胸啦，机智～
Android 拍摄于
2019-10-14 06:56:36
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