#上饭# 好开心申领到两盒我特别喜欢的米饭🍚。感谢感恩ʚ❤ɞ
今天做糙米黑米饭配芦笋香菇炒鸡胸肉，虾仁菌菇番茄汤，以及一小把意大利风味的综合果仁。牛油果🥑，蓝莓忘记拍了，只能脑补一下了😂
整体来说，15分钟不用，还剩一分多钟，卡路里不算高，低脂营养又健康，富含膳食纤维，好满足。😋😊
我家小孩👶🏻在我拍照📸时就想把食物生吃，专挑白玉菇的头吃😂，太可爱了。全部做好，直接挑选糙米饭，用他的小手抓着吃，一次两次三次，我问他:“米饭是不是很好吃？”👶🏻说:“嗯嗯”。我的乖乖，你真会吃，造型都给你弄没了……😂
谷物饭适当替代主食，减少身体额外负担。太好了👍🏻🤟ʚ❤ɞ#幸福的味道# #早餐•2019年10月23日# #感谢生活#
今天做糙米黑米饭配芦笋香菇炒鸡胸肉，虾仁菌菇番茄汤，以及一小把意大利风味的综合果仁。牛油果🥑，蓝莓忘记拍了，只能脑补一下了😂
整体来说，15分钟不用，还剩一分多钟，卡路里不算高，低脂营养又健康，富含膳食纤维，好满足。😋😊
我家小孩👶🏻在我拍照📸时就想把食物生吃，专挑白玉菇的头吃😂，太可爱了。全部做好，直接挑选糙米饭，用他的小手抓着吃，一次两次三次，我问他:“米饭是不是很好吃？”👶🏻说:“嗯嗯”。我的乖乖，你真会吃，造型都给你弄没了……😂
谷物饭适当替代主食，减少身体额外负担。太好了👍🏻🤟ʚ❤ɞ#幸福的味道# #早餐•2019年10月23日# #感谢生活#
Android 拍摄于
2019-10-23 09:38:46
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