今日早餐：营养美学+牛奶+苹果+秋葵+烙小饼
今天没有选择甜口的馅料，直接做了宫保鸡丁配香菜的馅料。
宫保鸡丁口味清淡，营养却非常足。鸡肉含有优质蛋白，胡萝卜的维生素和莴笋的纤维素绝配，味道也绝配。
我觉着有点淡，又凉拌了芫荽加以调味。
秋葵可以与脂肪结合，降低膳食脂肪的吸收，从而达到管理体重的功效。当然，前提是每天都能吃上几斤
😁
#早餐•2019年10月28日##一人食##吃##早餐早餐##365天计划##香附子的早餐时间#
今天没有选择甜口的馅料，直接做了宫保鸡丁配香菜的馅料。
宫保鸡丁口味清淡，营养却非常足。鸡肉含有优质蛋白，胡萝卜的维生素和莴笋的纤维素绝配，味道也绝配。
我觉着有点淡，又凉拌了芫荽加以调味。
秋葵可以与脂肪结合，降低膳食脂肪的吸收，从而达到管理体重的功效。当然，前提是每天都能吃上几斤
😁
#早餐•2019年10月28日##一人食##吃##早餐早餐##365天计划##香附子的早餐时间#
iPhone 拍摄于
2019-10-28 09:37:27
登录查看全部回应
