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减脂便当🍱
阮綿綿_做的减脂便当🍱
阮綿綿_
做过
减脂便当🍱
#Moon减脂便当🍱#
Day21
撒花～～🌸
一个周期了～
最大收货就是食量变小了
瘦了六斤！
我会继续下去哒哒哒～
#午餐•2019年10月28日#
iPhone 拍摄
于 2019-10-28 22:14:23
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减脂便当🍱
纤维素：蔬菜
、
蛋白质：虾，鱼，牛肉，鸡胸肉，鸡腿肉（去皮）
、
碳水化合物：杂粮饭
、
橄榄油
、
争取多吃低gi的食物
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做过
阮綿綿_
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