小熊和南瓜贝果
分享作品 早餐•2019年10月29日
#早餐•2019年10月29日# 早餐自制100%黑麦酸奶吐司超厚切+大孔奶酪，蓝莓，溏心蛋，高蛋白无糖酸奶。开始减脂啦。体脂率27了有点危险。最怕就是整体看着瘦，体重也不高但体脂高，毕竟我家有好几个慢性病的。为了一辈子的健康，控制一下饮食，当然8/2原则。我不会因为减脂就屏蔽美食#减脂也要好好吃饭#
Android 拍摄于
2019-10-29 07:14:38
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