生酮低碳饮食-已瘦60斤
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自从生酮减肥以来，有很多心得
之前我采取的是单纯性生酮，瘦得很快。每顿吃得很油腻，其实自己也吃不下太多，会反胃。然后觉得自己哪哪都不好，头发真的会掉得比较多。后面我查阅了很多资料，重新出发！低碳生酮才是最科学的，碳水一定要有！
之前我采取的是单纯性生酮，瘦得很快。每顿吃得很油腻，其实自己也吃不下太多，会反胃。然后觉得自己哪哪都不好，头发真的会掉得比较多。后面我查阅了很多资料，重新出发！低碳生酮才是最科学的，碳水一定要有！
iPhone 拍摄于
2019-11-17 00:39:23
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