豆腐鸡蛋蔬菜饼（减脂少油高蛋白营养早餐）

豆腐、鸡蛋、绿红黄色：如-青菜碎（或再加点葱花）、胡萝卜粒 、玉米粒 、青豆 （随意发挥更换 有颜色 又丰富）、虾皮 芝麻（装饰 营养 没有可不加）、盐 耗油 生抽 胡椒粉十三香 、全麦粉（备用 如果比较稀加点全麦粉好成型）

综合评分 6.9

kuankuan666