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核桃栗子养肾粥/二十四节气之小雪【北鼎蒸炖锅食谱】
YH小与做的晒出你的小雪暖冬料理
YH小与
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晒出你的小雪暖冬料理
小雪,“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”
此时节,人的新陈代谢相对处于缓慢状态,因以补益气血,固本扶元为主。
栗子补肾气,核桃补肾阳,枸杞补肾阴,陈皮健脾理气,合而为粥,是一道应时的粥品。
#晚餐•2019年11月21日#
#与之食摄#
菜谱链接:
https://www.xiachufang.com/recipe/104169007/
Android 拍摄
于 2019-11-21 14:35:15
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核桃栗子养肾粥/二十四节气之小雪【北鼎蒸炖锅食谱】
大米
、
栗子肉
、
核桃肉
、
枸杞
、
陈皮
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YH小与
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