虾蓉,宝宝辅食。
我家宝9个月,7个半月开的荤,先吃的鳕鱼,没有问题,然后给的活虾,虾煮完,肉很紧实,孩子吃不了就做成虾松,煮粥的时候放一小勺,儿子很喜欢。
配料:鲜虾7~8个(没有鲜虾,冰冻也可,买的鲜虾回来立马就做了,放久了也不好),柠檬或姜片少许。
首先处理鲜虾,去皮、去虾头、去虾线,我也会把虾腹部的黑线一起去掉(虾腹部的那条黑线其实是虾的腹部动脉及与之相连的运动神经链,虾之所以能够弯曲身体并具有弹跳能力,就是依靠腹部的这条黑线,通俗地称之为虾筋)。
将处理好的虾洗净,滴几滴柠檬汁,去腥提鲜(也可以切姜丝),静置十分钟左右。
锅内放入少量水,待水开,放入虾,将虾煮熟。
虾出锅,切成小块,不粘锅烧热,放入锅中煸炒,小火,炒5~10分钟,以虾肉手感微潮,出锅。
放入料理机,轻轻打一打,成蓉状即可,凉凉,密封冷冻保存。
注意:煮虾的时候多煮一会,虾肉更松,切的时候一定要大小均匀,不然容易炒干,炒的时候,顺手把虾肉也可以捻一捻。
2019-06-19 16:36:16