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特平凡特普通特乐呵一宝妈做的2019年06月28日
特平凡特普通特乐呵一宝妈
分享作品 2019年06月28日
5.28早餐：
鲜虾韭菜饺🥟+黄瓜丁蒸蛋+黑米粥+樱桃&橘子
1.蛋白质+碳水化合物+维生素，干湿结合;
2.饺子自己昨天晚上包的，包好放冷冻室冷冻，早上跟蒸鸡蛋一起蒸15分钟;
3.黑米粥电饭煲汤粥模式1小时。
2019-06-28 14:18:01
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