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鱤做的控糖
鱤
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控糖
#控糖#
早餐：燕窝+杂粮粥+两个小鸡蛋+一小把开心果+四分一玉米
餐后2小时5.2
午餐：水珠虾+茄子+水煮菜心+蒸鱼+鱼塘，水果柚子
晚餐：半碗杂粮粥，炒白瓜，虾皮水蛋
2019-09-08 15:18:58
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