女人气血不足会变丑
气血充盈有多重要？
如果我们是一棵树，气血就是阳光和水分，如果阳光不足或者水分不足，这棵树就很难茁壮成长。
气血对女人来说有多重要？
女性是要靠气血来养的，一个女人如果缺气血的话，皮肤马上就会失去光泽，皮肤也会变得暗/黄粗糙，这个人看起来气色极差，乏力没劲，腿脚无力，心悸气短。长期气血不足，面部会斑/点丛生，越长越多，且会出现经量少，经期短，严重情况还会引起早衰。
如何看自己是否气血不足？
看眼睛，眼白的部分发黄，浑浊，眼睛经常干涩，眼睛无神
看耳朵：耳垂薄，不够柔软，揉一下就疼，耳鸣
看头发：脱/发、头发稀疏、长得慢，干枯
看手：手冰冷或者偏热，出汗，指腹扁平，手掌不丰/满没弹性
看皮肤：皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、面无血色、长斑
听声音：经常叹气，声音弱
看睡眠：入睡困难，容易醒，夜尿多，呼吸深重或者睡不醒嗜睡
如何补气养血？
 
1泡脚：每晚睡前养成泡脚的习惯，可以加速血液循环
2早睡：好好睡个觉也是在补气血，睡觉本身就是休养/生息的一个过程，养气养血
3喝白玫红颜茶一天喝一次，补气养血，祛.斑/美.白，坚持至少一个月
4按血海：血海穴可以调动气血，加速气血运行，排出血液中的垃圾，减少垃圾沉着，减少色斑形成。