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再见ying火虫做的2019年09月14日
再见ying火虫
分享作品 2019年09月14日
2019.9.13
周四:早餐晚餐如上两图,午餐炒面(单位餐)+牛蒡胡萝卜色拉,烤杂蔬。晚上吃了些零食(特馋,但相对克制)。
周五:中秋节!早餐左下图;午餐外食(家族聚餐),吃了很多,没在克制~晚餐(下午茶),枫叶咖啡(燕麦澳瑞白去冰)&团购一元一个的枫味天趣球(3个),好吃!好喝!超级满足!
运动:周五骑车一小时+瘦腿训练。
2019-09-14 10:04:56
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