【2019年10月11日图片】忙做饭忙减肥

忙做饭忙减肥分享作品 2019年10月11日

海虾炒黄瓜丁～提前用海虾头提炼了虾油

顺丰优选购买的牛仔骨，牛仔骨提前两面煎一下，牛仔骨和洋葱爆炒时候用了黑椒酱汁还加了一些现磨黑胡椒，其余的调料加了牛丼汁和些许的糖。

2019-10-11 12:50:25

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