香煎豆腐不仅好吃还好看
豆腐中含有丰富的优质蛋白、大豆磷脂、不饱和脂肪酸等营养元素,是我们日常生活中的常用食材,不仅营养价值高,而且做法简单,比较知名的就是麻婆豆腐、小葱拌豆腐、家常豆腐等等,今天我来跟大家分享一下香煎豆腐的做法。
食材:豆腐、鸡蛋、淀粉、圆椒、胡萝卜、木耳、葱、姜、花椒、食用油、老抽、蚝油、盐
步骤:
1、将木耳提前泡发,备用;豆腐切成适当厚度和大小的厚片,用小碗盛适量淀粉,鸡蛋两颗,打散备用。
2、胡萝卜去皮洗净,切片备用;圆椒洗净切成胡萝卜大小的块儿;葱姜切片。
3、电饼铛内放入适量的食用油,将豆腐先裹上一层淀粉,然后蘸上鸡蛋液,放入电饼铛中煎至两面金黄,盛出备用。
4、炒锅内放入适量食用油,待油热放入花椒和葱姜炒香,然后依次放入胡萝卜、圆椒和木耳,翻炒至八成熟,然后放入豆腐,依次加入盐、老抽、蚝油,翻炒两分钟即可。
小贴士:胡萝卜、圆椒和木耳的放入顺序不要颠倒,因为食材的耐热性不同,每放入一种食材翻炒至五成熟后再加入另一种食材,这样可以避免最后出锅的时候有的没熟有的熟过儿了。
2019-10-11 20:27:17