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just42做的坚持丰富低GI早餐
just42
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坚持丰富低GI早餐
#坚持丰富低GI早餐#
无油的茄子腐竹银耳 用干酪酱做的～ 拌油麦菜 红豆薏米芡实浆 一大壶～
午饭 两杯低因咖啡 三明治 几颗大枣 几块咖啡巧克力
晚饭 两个桃子 一杯羊奶 一个鸡蛋
运动：晨练跳绳3000
Hiit35 普拉提30
2019-10-15 23:09:19
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