#练就小腰精#减肥打卡Day60
体重52kg，体脂24.4%。有个妹子说老公是那种干吃不胖还超级瘦的体质，女生们纷纷表示非常羡慕，可是细一想，这可能是肠道功能弱吸收不好，长此以往也对健康不利
我每天喝裸藻小绿水辅助减肥，其实减肥只是它附带的其中一个好处罢了，它最主要的好处是调节肠道健康。肠道功能弱的人，喝了可以改善吸收不良，让身体更强健
肠道健康，免疫力会更好，身体活力满满，才是可以持久的健康之美
今日三餐🍽
早餐：大炖菜盖饭1碗
午餐：裸藻2条+牛肉炖萝卜1碗+香菇油菜1勺+花心馒头1个（桃给老公了）
晚餐：裸藻2条+鸡蛋2个+百香果3个
PS：东北大炖菜，好吃易长肉，不要多吃哦~（话说五花肉真贵，1斤多竟然41）
#秋高气爽减肥膘#
