适量糯米 大米 大麦米 薏仁米 黑米，红豆 赤小豆，桂圆 莲子 花生 银耳 红枣 栗子 枸杞 冰糖 共15种。(ps:①在用电饭锅煮之前，除栗子 枸杞 冰糖 红枣，其他材料用温开水泡2个小时，红豆要拿开水泡 不然煮不烂。②在下锅之前将所有食材泡的水倒掉。③先放米、豆、莲子、花生、栗子煮大概一小时到一个半小时(调到煮粥模式或稀饭模式就好)，再开盖把其他材料也放进去 煮半个小时 就可以了。④家里有高压锅的，①②③当我没说，直接所有材料准备好，20分钟到半小时出锅。)