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红彤彤HTT做的2019年11月09日
红彤彤HTT
分享作品 2019年11月09日
灵芝蝉蜕炖鸭汤～
最好是炖老鸭，然后可以老鸭或瘦肉适量+灵芝些许+陈皮一块+蜜枣一两粒
灵芝50克、陈皮5-8克、瘦肉1斤或老鸭1只、生姜3片，蜜枣1颗。
专家建议在煲“灵芝瘦肉/老鸭汤”可以适量加入陈皮，帮助脾胃运化。
●蜜枣，具止咳润补肺肾、化痰平喘作用，且可以中和灵芝的苦味
2019-11-09 13:52:40
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