降温如约而至，
大家可得多穿点保暖呢。
【姜黄豆奶昔】
1. 豆奶250毫升、姜黄粉1茶匙、姜粉1/2茶匙、豆蔻粉一撮放入奶锅，小火煮至边沿起冒，拌入1勺枫糖浆后关火，出锅倒入杯内。
2. 磨些许黑胡椒，就可以享用啦。
- 是鹿的冬日必备的暖饮了，姜黄粉还有消炎作用哟～
【蔬果虾仁椰香饭（1人份）】
1. 备料：白洋葱1/4个切片、青椒1/4个切片、小番茄3个对半切开、口蘑2个切薄片、白玉菇4个、胡萝卜3厚片、虾仁4只和米饭一人份。
2. 煮制：奶锅内放入厚椰浆150毫升和清水50毫升搅拌均匀，放入步骤1中准备好的食材和海盐适量，中火煮开转小火煮5分钟，尝一下味道用海盐调节后出锅。
3. 组合：盘内放入一人份米饭，倒上蔬果虾仁椰浆浓汤，用葱丝装饰。
4. 拌一拌，享用吧。
#早餐•2019年11月18日#
